Amigos do blog, estive ausente durante alguns dias, mas em breve estarei atualizando este blog e agora tem uma novidade, vocês podem agregar o Herbafotos Eventos do facebook onde estou postando fotos de eventos.
Abraços Ellen

Herbalife no Jornal Estado de Minas

Confira a matéria do Estado de Minas com nossos amigos ,João Batista e Dulceana Paiva

Promoção - Netbook

Promoção - Jantar na casa Dos Presidentes

Promoções de incentivo

A MELHOR PROMOÇÃO DA HISTÓRIA DA HERBALIFE!!!!!!

Prepare-se para a

“Melhor Viagem de Sua Vida”

Clique aqui para conferir as promoções e saiba como se qualificar

Uniêxito de Sete Lagoas e Belo Horizonte

Reative o seu Contrato

Revista Veja

Gostariamos de compartilhar interessante matéria que saiu na revista VEJA desta semana (edição 2192 de 24 de novembro de 2010).

Para os que estiverem acessando esta mensagem em black berry, segue abaixo texto do "especial alimentação" página 170 (matéria da página 166 a 170), que contém uma retrospectiva do princípio "nutrir muito com muito pouco" e em 1980 temos:

"Em Los angeles, Mark Hughes cria o Programa Original para Controle de Peso Herbalife, baseado no consumo de uma mistura em pó que supre uma série de necessidades nutricionais. A Herbalife se tornará um grande império na área de suplementação alimentar."

Atenciosamente,

Matéria compartilhada pelo Dr. Nataniel, editada com destaque no texto mencionado acima.

ROTEIRO -PROJETO DE PESQUISA-4 DIAS

Roteiro da Pesquisa de Opinião

Contactar e agendar pessoas para 2ª feira ou 3ªfeira para fazer a pesquisa 4 dias seguidos.

1º dia

Fazer o 1º copo (NRG).

Fazer o cadastro e responder á Pesquisa.

Fazer a medida da cintura, quadril e pesar.

Fazer o 2º copo (chá verde).

Pasta:

Mostrar o conselho Medico & Cientifico

Mostrar os excessos e a falta dos nutrientes

Mostrar as conseqüências da má alimentação

Mostrar a solução HERBALIFE

Fazer o 3º copo (shake feito na shakeira)

Mostrar os resultados

Falar das indicações no 4º dia.

Agradece!!!Até Amanhã!

2º dia

Fazer o 1º copo (NRG)

Perguntar como passou o dia anterior?

Fazer o 2º copo (chá verde)

Passar o creme soft green

Fazer o 3º copo.

Dar o catálogo e reforçar pedido de indicações

Agradece!Até Amanhã!

3º dia

Fazer o 1º copo (NRG)

Perguntar como passou o dia anterior.?

Fazer o 2º copo ( chá verde)

Fazer 3º copo ( shake) .Tirar dúvidas sobre o catálogo.

Reforçar pedido de indicações para o 4º dia.

Convidar para o EVS para tomar um shake diferente no 4º dia.

(Dia Especial-Brinde)

4º dia

Pesar e medir

1º copo

2º copo

Passar a pasta rapidamente.

3º copo (shake feito no liquidificador)

Preencher a ficha com as opiniões

Pegar as indicações.

Pedir p/ ligar dizendo que indicou p/ responder uma pesquisa de opinião e que vai ganhar 4 dias de degustação gratuita, e pede p/ não falar mais nada p/ não interferir na pesquisa.

Agradecer por ter participado da pesquisa!

?_Ficar calado-Feeling)

Aguardar algum retorno.

Fechamento: cliente /dist(Fazer =8º dia no EVS)

Material Necessário:

Shakeira

Colher medida

Fita métrica

Balança

Produtos do EVS:NRG;THERMOJETICS;SHAKE;PÓ DE PROTEÍNA;LEITE EM PÓ.

Creme p/ as mãos da\ Soft Green.

Ficha de Cadastro

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Depto. de Pedidos

(11) 3879-7844 ou 0300-7892122

Fax: (11) 3879-7845

Depto. Financeiro

Fax (11) 3879-7833

Rel. com Distribuidor

(11) 3879-7822 - Fax (11) 3879-7855

OBS: para acessar os sites abaixo copie e cole em outra pagina da internet para visualiza-los

Solicitar Código PIN: https://hlc.myherbalife.com/Pin/PinLogin.aspx

HBN - Treinamento ao Vivo: http://hbnpor.herbalife.com/index.jsp

Eventos Herbalife no Mundo: http://www.eventosherbalife.com

Extravaganza Mundial: http://www.herbalifeextravaganza.com

Página Oficial da Herbalife: http://www.herbalife.com.br

Herbalife nos Esportes: http://www.herbalifesports.com

Pedidos On-line: http://pedido-online.herbalife.com.br

Sua página Herbalife: http://www.myherbalife.com

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Assuntos Éticos: etica@herbalife.com

Dr. Nataniel Viuniski: nab@herbalife.com.br

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Departamento de Comunicação: biancad@herbalife.com

Enviar Formulário de Supervisor: supervisao@herbalife.com

Envio Proposta de Distribuição: contratosbrasil@herbalife.com

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PAGAMENTO POR TED (Transf. Eletrônica de Documentos)

É necessário informar o CNPJ Herbalife: 00.292.858/0001-77

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Banco Itaú Agência 0262 - Conta 46.889-5

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Reportagem sobre Refrigerantes - Impressionante

COMO OS REFRIGERANTES PODEM FAZER

VOCÊ GANHAR PESO/

GORDURA E ESTRAGAR SUA SAÚDE!

Pesquisas e Estatísticas revelam que pessoas que bebem refrigerantes em suas versões regulares ou diet têm uma chance muito alta de adquirirem sobrepeso ou mesmo tornarem-se obesas e terem vários problemas de saúde! Não há dúvida sobre a razão do ganho de peso e gordura corpórea da ingestão de refrigerantes regulares, pois em uma latinha de 350 ml temos cerca de 40g de açúcar (sacarose) dissolvidos. A explicação para o ganho de peso entre as pessoas que ingerem refrigerantes dietéticos está baseada em 2 razões:

1. O primeiro problema está na mentalidade das pessoas que bebem refrigerantes diet. Quando as pessoas bebem uma bebida dietética tendem a comer mais alimentos calóricos e processados. Pensam que podem ir em frente e comer "batatas fritas super-size" ou "cheeseburger triplo", porque estão bebendo um refrigerante diet.

2. O segundo problema está relacionado ao efeito do adoçante sobre receptores recém descobertos no trato gastro-intestinal e as suas conseqüentes respostas metabólicas. Células gustativas recentemente descobertas no estômago e intestino parecem enviar uma mensagem de "preparação para o combustível" para o corpo, uma descoberta que pode explicar a ligação entre refrigerantes dietéticos e o risco de síndrome metabólica e diabetes tipo II. O que acontece é o seguinte: quando uma célula intestinal detecta o sabor doce (do adoçante), provoca uma cascata de eventos moleculares nos receptores de glicose das células vizinhas, levando-as a absorverem mais açúcar dos alimentos ingeridos com o refrigerante.

FONTE: Stomach’s Sweet Tooth

Turns out taste is not just for the tongue

http://www.sciencenews.org/view/feature/id/57132/title/Stomach%E2%80%99s_Sweet_Tooth

O consumo de açúcar refinado sofreu uma verdadeira explosão!

Nossos genes se desenvolveram em um contexto nutricional sem açucar refinado. No entanto, passamos a 5Kg/ano em 1830 (ano em que se iniciou a comercialização de refrigerantes no mundo... coincidência?!?) e alcançamos o nível espantoso de70Kg/ano no final do século XX! Atualmente esta cifra subiu para 81Kg/ano!

A elevada ingestão de açúcares na dieta está incrementando o cenário de uma pandemia mundial de obesidade e doenças cardiovasculares. Refrigerantes e outras bebidas adoçadas com açúcar são a principal fonte de açúcares de adição na dieta no mundo ocidental.

O consumo excessivo de açúcar sob a forma de refrigerantes tem sido associado a várias anormalidades metabólicas e condições adversas de saúde, bem como deficiências de nutrientes essenciais:

1. Um dos riscos para a saúde mais preocupantes para os bebedores de refrigerante (como se a obesidade não fosse ruim o suficiente) é um maior risco de câncer. O consumo regular de refrigerantes também pode causar dano ao DNA, cortesia debenzoato de sódio, um conservante comum encontrado em muitos refrigerantes, que tem a capacidade de afetar partes vitais do seu DNA. Isso pode levar também a doenças como a cirrose do fígado e Parkinson.

2. Fortes evidências indicam que refrigerantes contribuem para o desenvolvimento de diabetes tipo 2. O famoso Nurse's Health Study explorou este contexto, seguindo a saúde de mais de 90.000 mulheres durante oito anos. As enfermeiras que ingeriram um ou mais porções diárias de refrigerante tinham quase duas vezes mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 durante o estudo, do que aquelas que raramente tomavam essas bebidas.

FONTE: Sugary Soft Drinks and Type 2 Diabetes

http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/sugary-drinks-type2-diabetes/index.html

3. Pesquisa feita por cientistas da Universidade de Harvard e publicada no Journal of the American Medical Association admitiu finalmente uma relação entre o consumo diário de refrigerante, ganho de peso e diabetes. O risco de as pessoas que consomem refrigerantes pelo menos uma vez por dia desenvolverem diabetes tipo 2 é de 83% maior que o daqueles que tomam refrigerantes apenas uma vez por mês (é preciso marcar na agenda para não esquecer!). Para o Dr. Wlater Willet, presidente do Dept. de Nutrição da Escola de Saúde Pública de Harvard, isso se deve ao aumento da concentração de glicose e de insulina causado pelo açúcar dos refrigerantes.

FONTE: AÇÚCAR O Perigo Doce - Fernando Carvalho, Editora Alaúde (pág. 100-101)

4. Um estudo realizado pela Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, afirma que beber mais que duas latinhas de refrigerante por semana pode causar câncer de pâncreas, uma das formas mais mortais da doença.

FONTE: Cancer Epidemiol Biomarkers Prev; 19(2); 447–55

(Regular consumption of soft drinks may play an independent role in the development of pancreatic cancer).

O consumo de refrigerantes no Brasil cresceu 400% nos últimos 30 anos! Um verdadeiro absurdo!! No Brasil (o maior produtor mundial de açúcar e 4º maior consumidor) ao todo, 76% dos adultos bebem esses produtos pelo menos uma vez na semana e 27,9%, cinco vezes ou mais na semana. O consumo regular, quase todo dia, aumentou 13,4% em um ano. Entre os mais jovens, de 18 a 24 anos, o índice é ainda maior, 42,1% bebem refrigerantes quase todos os dias! FONTE: Vigitel 2009

Nos EUA, especialistas em saúde e nutrição estão tratando o açúcar com o mesmo rigor que isolou o tabaco do convívio social – e o alvo número 1 é o refrigerante! Além de destruir a homeostase do organismo e causando estragos em seus processos metabólicos, excesso de açúcar tem uma série de outras conseqüências importantes. A Dra. Nancy Appleton, Ph.D., médica americana e autora do livro Lick The Sugar Habit (Detone o hábito do Açúcar), contribuiu com uma extensa lista das várias maneiras como o açúcar pode arruinar a sua saúde, a partir de um vasto número de revistas médicas e outras publicações científicas.

Vamos citar somente 10 de uma lista de 146 problemas:

1. O açúcar pode afetar seu sistema imunológico e prejudicar suas defesas contra doenças infecciosas.

2. O açúcar desequilibra o balanço de sais minerais no organismo: provoca deficiência de cromo, vanádio e cobre e interfere com a absorção de cálcio e magnésio.

3. O açúcar pode causar um aumento rápido da adrenalina, da hiperatividade, ansiedade, dificuldade de concentração e irritabilidade em crianças.

4. O açúcar pode provocar um aumento significativo nos níveis de colesterol total, triglicerídeos e colesterol ruim (LDL oxidado) e diminuição do bom colesterol (HDL).

5. O açúcar provoca uma perda da elasticidade dos tecidos e a sua função.

6. O açúcar alimenta as células cancerosas e foi relacionado com o desenvolvimento do câncer de mama, ovário, próstata, reto, pâncreas, trato biliar, pulmão, vesícula e estômago.

7. O açúcar pode aumentar os níveis de glicose em jejum e pode causar hipoglicemia reativa.

8. O açúcar pode enfraquecer a visão, prejudicar os rins, o sistema nervoso e o sistema cardiovascular através da formação de AGEs.

9. O açúcar pode causar muitos problemas com o trato gastrointestinal, incluindo: gastrite, indigestão, má absorção em pacientes com doença intestinal funcional, aumento do risco de doença de Crohn e colite ulcerativa.

10. O açúcar pode provocar envelhecimento prematuro. Na verdade, o fator mais importante que acelera o envelhecimento é o excesso de insulina, que é provocado pelo açúcar.

MEU PONTO DE VISTA:

Estudo e ensino Biologia mais há mais de 25 anos. Há 15 anos decidi concentrar meus estudos e treinamentos na área de Nutrição Humana. Minha Missão de Vida é Educar as Pessoas para Melhorarem sua Qualidade de Vida. Mas somente informação não leva a mudança de comportamento, é necessário entrar em ação com disciplina e consistência.

O refrigerante é atualmente o principal meio de consumo excessivo de açúcar na população e também (juntamente com o sedentarismo e o consumo de fast food) o principal meio de transporte do açúcar direto para a barriga, contribuindo diretamente com o aumento da circunferência abdominal, com todos os seus malefícios para a saúde!

Em sua composição encontramos além do excesso de açúcar: corantes, conservantes, adoçantes artificiais, acidulantes, etc. e o mais importante, a falta completa de nutrientes essenciais. Grande parte do problema da GLOBESIDADE deve-se ao consumo de calorias líquidas e vazias. A explicação é simples: quando você bebe mais calorias e obtém menos nutrientes, você está ingerindo calorias vazias. É fundamental que tomemos uma atitude em relação a este problema em casa, na escola e nas festas.

Em primeiro lugar, aprenda a mastigar os alimentos nas principais refeições. Produzimos por dia cerca de 1 litro de saliva, 1 litro e meio de secreção gástrica, 1 litro de secreção pancreática, 1 litro de bile e ainda 2 litros em média de secreções próprias do intestino. Isso corresponde a algo em torno de 7 litros de líquidos! Partindo deste princípio, há necessidade de ingestão de líquidos durante as refeições?!? Em segundo lugar, não compre refrigerantes para sua casa, porém, se você ainda não consegue livrar-se deste “vício”, evite ingerir na frente das crianças. Eu fui educado desta forma, não havia refrigerantes em nossa residência, meus pais não tomavam e não compravam.

Tenha sempre muitas opções de frutas para comer e preparar seus sucos em uma centrífuga. Como afirma Anthony Robbins em seu livro Best Seller (O Poder Sem Limites): “...se você tem um carro, mas não tem uma centrífuga, venda o carro e compre uma centrífuga!” Na escola onde nossos filhos estudam não é permitida a venda de refrigerantes e nas festas de aniversário, a própria escola fornece sucos de frutas feitos na hora!

Semana passada, nós comemoramos o aniversário da nossa filha mais velha (11 anos) no andar de jogos de um grande Shopping em Fortaleza (com a presença de toda a turma da escola) e as opções de bebidas para as crianças eram água e suco de frutas. No início elas estranharam, perguntaram pelo refrigerante, mas depois se acostumaram e focaram na diversão. É possível, se nós adultos tomarmos uma nova atitude!!! A mudança de hábito não é fácil e nem pode ser feita da noite para o dia, mas podemos mudar de direção se estivermos determinados a melhorar a nossa qualidade de vida e de nossa família. Beba mais água, chá verde, coloque limão e gelo, use a imaginação!

Pense nisso e entre em Ação: se você substituir uma dessas bebidas gaseificadas por um copo d’água, você poderá economizar 55.000 Calorias em um ano!!! É como reduzir de 5 a 7Kg fazendo apenas uma escolha saudável! Portanto, seja inteligente e responsável em relação à sua saúde, evite as calorias vazias!!

Saúde e Sucesso a Todos!

Juliana e David Menezes

Equipe de Presidentes (Herbalife International)
Distribuidores Independentes

15º Aniversário da Herbalife Brasil!

Clique aqui para visualizar as palavras do Michael O. Johnson (Chairman & Chief Executive Officer)

Informações sobre o Cálcio

Ingerir cálcio pode facilitar perda de peso independente da dieta, revela estudo

Pessoas com maior ingestão diária de cálcio emagreceram até 2,5 kg a mais após dois anos

Um novo estudo sobre emagrecimento, conduzido pela Universidade Ben-Gurion (BGU) do Negev, em Israel, e publicado na última edição do American Journal of Clinical Nutrition, revela que pessoas que consumiram leite ou produtos lácteos perderam mais peso do que aquelas que tomaram pouco ou nenhum desses alimentos.

Independentemente da dieta, os participantes com a maior ingestão diária de cálcio - o equivalente a 580 mg - perderam cerca de 6 kg ao fim de dois anos. Em comparação, os voluntários com a menor ingestão diária - cerca de 150 mg, ou metade de um copo - perderam apenas 3,5 kg em média.

Além do cálcio, os pesquisadores descobriram que os níveis de vitamina D no sangue interferiram no sucesso da perda de peso. A presença do composto no organismo era maior entre aqueles que perderam mais peso. O estudo confirmou ainda trabalhos anteriores que afirmavam que pessoas com sobrepeso têm níveis mais baixos de vitamina D no sangue.

Participaram da avaliação mais de 300 homens e mulheres com sobrepeso, com idades entre 40 e 65 anos, durante 24 meses. O estudo levou em conta as dietas mediterrânea, de baixo teor de gordura e de pouco carboidrato, e foi conduzido pelo Dr. Danit Shahar, do Centro de Saúde e Nutrição S. Daniel Abraham, da BGU, e da Faculdade de Ciências da Saúde.

Segundo Shahar, "sabe-se que pessoas com excesso de peso apresentam menores níveis de vitamina D, mas este é o primeiro estudo que mostra que o índice realmente aumentou entre as pessoas que emagreceram. Esse resultado durou os dois anos em que a pesquisa foi realizada, independentemente do tipo de dieta que os voluntários seguiram".

A vitamina D aumenta a absorção de cálcio no sangue e pode ser obtida por meio de exposição solar, ingestão de leite fortificado, peixes e ovos. Em geral, os americanos consomem menos que a exigência diária recomendada de vitamina D - encontrada em quatro copos de leite, por exemplo.

O estudo teve o apoio do Ministério da Saúde, do Conselho de Laticínios e da Secretaria de Desenvolvimento Científico de Israel, da Fundação Alemã de Pesquisa e da Fundação de Pesquisa Dr. Robert C. Atkins e Veronica Atkins.


Tópicos: Leite, Cálcio, Universidade Ben-Gurion do Negev, Israel, Emagrecimento, Perda de peso, Dieta, Vida, Saúde

APRESENTAMOS uma forma ótima de "tomar" CÁLCIO.

Dois tabletes de Xtra-Cal suprem a adequada dose diária de cálcio, para manter um balanço nutricional equilibrado. Além disso, o Xtra-Cal é formulado com magnésio e vitamina D para melhorar a sua saúde óssea.

O magnésio é incluído para auxiliar na proteção, não apenas dos seus ossos, mas também do seu coração, artérias e pressão sanguínea. Este mineral trabalha para regular a temperatura do corpo e é muito importante nas funções musculares e nervosas, assim como na síntese protéica. A adição de vitamina D auxilia na absorção do potente cálcio do Xtra-Cal.

O Xtra-Cal provê uma combinação especial de nutrientes que fortalecem os ossos, fator muito importante para as mulheres que estão na menopausa, quando sofrem os efeitos negativos da desmineralização óssea (perda de massa óssea), causada pela redução da taxa de hormônios sexuais. Por causa disso, as mulheres são muito propensas à desenvolver osteoporose. Atletas que param de menstruar e uma multidão de mulheres jovens com hábitos alimentares inadequados apresentam osteoporose precocemente, muitas delas já apresentam sinais do distúrbio aos 20 anos.

A despeito dos vários estudos sobre os benefícios do cálcio para a saúde masculina e feminina, as pesquisas indicam que as pessoas, independentemente da idade, estão apresentando uma ingestão insuficiente de cálcio, que será fundamental na proteção de seus ossos na velhice. Por que correr riscos com a sua própria saúde? Comece a investir em seu corpo agora mesmo com os produtos Herbalife, um Estilo de Vida Saudável e Exercícios Físicos para que você não tenha que diminuir a sua Qualidade de Vida mais tarde.

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Nutrição

Comendo corretamente à noite

Dr Luigi Gratton

Para muitos, quando o sol se põe, com ele se vai sua força de vontade. Muitas pessoas mantêm seus hábitos alimentares razoáveis durante o dia, somente para comer alimentos muito calóricos em grande quantidade à noite. Há, entretanto, uma solução simples. Você pode controlar seu apetite à noite comendo um lanche saudável e nutritivo. Deixando o mito de lado Você já deve ter ouvido falar alguma vez que comer na parte da noite é prejudicial. Entretanto, não há evidência científica conclusiva que prove que as calorias ingeridas à noite sejam metabolizadas de forma diferente daquelas ingeridas em outros momentos. Portanto, não é o momento do dia que leva a ganhar peso, mas sim a ingestão de calorias totais diárias como um todo. Não importa se você está comendo de manhã ou à meia noite, seu corpo transforma qualquer caloria extra em gordura. A alimentação durante a noite Metabolicamente falando, nosso corpo tem menor necessidade de calorias à noite. Entretanto, algumas pessoas comem mais durante o jantar do que em qualquer outra refeição. Mas há motivos que fazem com que esses padrões não saudáveis sejam tão comuns. Algumas pessoas não comem o suficiente durante o dia, causando uma queda nos níveis de açúcar no sangue, o que pode levar a consumir demais à noite. Outros estão simplesmente abusando como forma de uma saída emocional para o estresse ou para rebater o tédio. Nós tendemos a impensadamente buscar “alimentos inadequados” durante atividades sedentárias tais como assistir televisão ou usar o computador. Esses alimentos contêm grandes quantidades de açúcar e gordura saturada, o que pode levar ao ganho de peso, insônia, indigestão ou ainda problemas de saúde mais sérios. Lanches adequados É muito importante não ficar em jejum por muito tempo para que os níveis de açúcar do sangue não fiquem muito baixos. Por isso, os especialistas em nutrição recomendam lanches leves e nutritivos entre as refeições principais.

Lista de Preços para o RJ e MA

Lista de Preços Ago 2010-7a

Alterado o cálculo do ICMS para o RJ e MA e incluído, na pasta Pedidos, a pesquisa alfabética de produtos.

Para baixar a Lista de Preços, após entrar neste site www.dionvieira.com :

1- Clique no link lista7a2010.zip ou lista7a2010.exe (este último link cria o ícone na área de trabalho).

2- Escolha a opção salvar.

Novidades

Novidades anunciadas durante o Retreat da
Equipe de Milionários em Arraial D'Ajuda!
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Colesterol

Tudo o que você precisa saber sobre o colesterol

Os alimentos são benéficos para manter o equilíbrio

Temido por muita gente e sempre associado a enfartes, o colesterol também é uma substância necessária ao nosso organismo. É que ele ajuda na síntese de estrogênio, androgênio e progesterona (hormônios responsáveis pelas características sexuais), vitamina D, ácido biliar, etc.

Então, como não podemos brincar com a saúde, seguem algumas questões que você tem que saber!

O que é o colesterol?
Quimicamente, o colesterol é um álcool, mas ele só consegue circular pelo corpo grudado em moléculas chamadas lipoproteínas, que podem ser de dois tipos: LDL, o famoso mau colesterol, que tem baixos níveis proteicos, e o HDL, com grande quantidade de proteína, é conhecido como bom colesterol por ser responsável por eliminar o excesso de LDL do sangue. Os alimentos ricos em gordura saturada (carne vermelha, queijos amarelos, ovos, doces e frituras) são os maiores responsáveis por altos índices de colesterol.

"O colesterol também é uma substância necessária ao nosso organismo".

Por que provoca doenças?
Quando há muito colesterol no sangue, ele se acumula nas paredes das artérias, o que faz com que elas fiquem estreitas e o fluxo sanguíneo para o coração seja bloqueado ou reduzido. O sangue é responsável por carregar oxigênio para o coração e, se uma quantidade suficiente não consegue chegar lá, você pode ter dores no peito. Se o suprimento de sangue para uma parte do coração for totalmente bloqueado, a consequência é um enfarte.

Colesterol alto provoca sintomas?
O colesterol alto por si só não acarreta nenhum sintoma. Por isso, muitas pessoas nem imaginam que estão com esse problema. Portanto, é preciso descobrir qual o nível do seu colesterol consultando um médico e fazendo exames de sangue periódicos. Se estiver alto, baixá-lo é essencial, pois reduzirá o risco de desenvolver uma doença do coração. O índice ideal de colesterol total é de até 200 mg/dl, sendo que o LDL precisa ser menor do que 160 e o HDL acima de 40 para homens e 50 para as mulheres. Esse valor é padrão para adultos saudáveis e, se você tem diabetes ou possui mais de dois fatores de risco (fumante, hipertenso, obeso ou tem histórico familiar), só o médico poderá lhe dizer qual é o seu índice ideal.

"Carne vermelha, queijos amarelos, ovos, doces e frituras são os maiores responsáveis por altos índices de colesterol".

Qual é o tratamento?
O principal objetivo é baixar o nível de LDL e elevar o HDL. Para diminuir o colesterol, o mais importante é ter uma dieta saudável, praticar atividade física regularmente e manter o peso ideal. Algumas pessoas podem também precisar de medicação. Nesse caso, as estatinas ainda são a melhor pedida. Elas bloqueiam a síntese de colesterol no fígado e, com isso, disparam a demanda dessa substância. O resultado é um aumento dos receptores de LDL, que acabam tirando o colesterol ruim de circulação. Mas esse é só um exemplo de medicação, existem outros tipos que somente o seu médico saberá indicar, ok?

Tem como prevenir?
Claro que sim. Essa é a melhor forma de manter longe esse inimigo das artérias. Pra isso, é preciso:

- Ter uma vida mais ativa, principalmente fazendo exercícios aeróbicos. Procure seu médico e em seguida um professor de educação física.

- Não fumar. Tente parar logo se for o seu caso, pois o cigarro lesa as paredes dos vasos.

- Manter o peso dentro da faixa ideal. Fazer avaliações físicas é uma ótima pedida.

- Dar preferência às margarinas com fitosterol, que reduzem pra valer a absorção do colesterol ruim.

- Reduzir o consumo de carne vermelha. Que tal substituí-la por peito de frango ou peixe?

- Preferir os queijos brancos em vez dos amarelos.

Saiba Mais

Alguns alimentos são, comprovadamente, benéficos para ajudar no equilíbrio dos índices do colesterol. Confira a seguir:

Aveia: pelo fato de conter fibras solúveis, ela ajuda a tirar o colesterol de circulação, eliminando-o pelas fezes.

Soja: a proteína dela faz os receptores do fígado atraírem a gordura e as isoflavonas combatem a formação da placa. Os fitosteróis competem com o colesterol, diminuindo sua absorção.

Antioxidantes: encontrados nas frutas e verduras ricas em vitaminas C, E e betacaroteno (como laranja, manga, mamão, beterraba, etc), eles impedem a oxidação do LDL.

Gorduras do bem: conhecidas como mono e poli-insaturadas. As mono reduzem o colesterol total sem alterar o HDL e são encontradas em oleaginosas, azeitona e abacate. As poli diminuem a produção do colesterol e estão presentes em nos óleos vegetais.

Quando o assunto é o colesterol, o que vale é ter atenção desde sempre. Muitas pessoas só se ligam nisso depois dos 40 anos, quando já pode ser tarde. Ter uma rotina saudável, consultar sempre o médico e abandonar o cigarro são essências na luta contra o colesterol, não se esqueça!

Matéria da Folha Online

Obesidade causa redução inédita na expectativa de vida nos EUA

Folha Online - da BBC Brasil

O rápido crescimento da obesidade, especialmente entre crianças, já está reduzindo a expectativa de vida dos americanos, segundo estudo publicado ontem pela revista especializada "New England Journal of Medicine".

Segundo a pesquisa realizada pelas equipes de David Ludwig, do Hospital Infantil de Boston, e de Jay Olshansky, da Universidade de Illinois, de Chicago, a tendência reverte 200 anos de progresso na história americana e fará com que a expectativa de vida caia de 2 a 5 anos nas próximas décadas.

Os cientistas dizem que o problema da obesidade já reduz atualmente essa expectativa em 4 a 9 meses.

A pesquisa foi feita com base nos dados de obesidade do relatório de saúde nacional e nutrição nos Estados Unidos e em números já publicados sobre os anos de vida perdidos por causa do problema.

Os números atuais indicam que a obesidade vai continuar a crescer e afetar crianças cada vez mais novas.


Riscos

A obesidade traz riscos de doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde graves.

"Demora anos para que o problema se desenvolva", diz Ludwig. "Mas, se isso é constatado em crianças de 12 ou 14 anos, as conseqüências para a saúde pública são potencialmente desastrosas --imagine ataques do coração ou problemas nos rins na adolescência."

Dois terços dos adultos americanos são obesos ou estão acima do peso, e a proporção de pessoas com obesidade extrema aumentou muito rápido, de acordo com os pesquisadores.

"Para combater a obesidade, precisaremos que líderes políticos mostrem que a saúde pública precisa vir antes do que o lucro privado", diz Ludwig.

"Isso significa uma mudança no ambiente social para apoiar uma alimentação saudável e um estilo de vida ativo. Apesar de a campanha precisar ser liderada pelo governo, haverá uma necessidade de participação ativa de médicos, nutricionistas, escolas e pais."

Você pode se sentir velho aos 25 ou jovem aos 65.
Só depende de você!

Vídeo do Intestino

Quem ainda negligencia o uso de fibras, precisa ver esse video. Quem tem dificuldades em consumir adequadamente fibras em quantidade suficiente, a Herbalife tem o Fibra e Erva e o Fiberbond. Dentre outras funçoes desintoxica o organismo e regula as funçoes do intestino.
Agora é só assitir:

http://www.youtube.com/watch?v=Jq7kPd-shTk

Script para convidar E.V.S

O Script para convidar E.V.S. (ARIEL)

Oi Tudo Bem? (ENTUSIASMADO E SORRIDENTE)
Tenho um convite muito especial para VOCE
(Aperte a mao e se apresenta)

Sou Ariel ,seu nome è?
(Da o convite e tenha um convite também na sua mão) e pergunta:

Nome da pessoa .Você já conhece espaço de vida Saudável?
se a pessoa fala não responda . Não acredito!!!!!!!! (Sensação de perca)
Agora explica

Nome da Pessoa Espaço de vida Saudável é um projeto novo no Brasil, que esta presente em 72 países e acabou de chegar no seu Bairro
Para você do que esta escrito aqui o que é mais importante?
(Leia junto com a pessoa o que esta escrito no convite. Confirmando que ela esta lendo)

Exemplo ; ter mais energia disposição controlar o peso ou qualidade de vida?
(Qualquer resposta você responda) :Fantastico!!!!! e fale:

Nome da pessoa No espaço vida saudável você vai poder ter isso
(aquilo que a pessoa te respondeu )

Através de uma Nutrição Inteligente e orientação alimentar. É aqui pertinho e nós estamos abertos de segunda a sexta das 7:00 as 10:00 e 18:30 as 20:30

Atenção: Pergunta Importante
Parece interessante para você, dar um a olhada apenas para conhecer por 15 minutos?
Se a pessoa fala sim
Você responda Fantastico!!!!!
E pergunta

Atenção: Fechamento e Confirmação

Nome da pessoa Qual e o melhor Horário? 7:30 , 8:00 ,9:00
(Importante falar as opções de Horário para não deixar duvida)

Que dia você prefere: Amanha ou na sexta?
Otimo!

Nome da pessoa Posso te aguardar Sexta ás _____?

Para você ficar mais a vontade, pegue este Convite e traga com você uma amiga
Nome da pessoa te espero Lá!!!! Apertando a mão

Dicas:
Sempre com educação e entusiasmo
Falar varias vesses o nome da pessoa ( o som mais lindo é nosso nome)


Grande abraço,

Gustavo Mesquita - (38) 4141-3067 ou 9123-6737

FELIPÃO NA FRENTE DA LOGO DA HERBALIFE

Clique na imagem e assista o video.

Herbalife na Mídia: matéria da Revista Veja.

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Boa Informação ....

O que você come no Café da Manhã?

As chances são de que, como a maioria das pessoas, você tenha uma refeição rica em carboidratos com torradas ou cereais ou você pula o café da manhã completamente, beliscando no meio da manhã. Ambas abordagens levam a um rápido aumento do açúcar no sangue, vontade de comer carboidratos (Lanches) e queda de energia.


Café da Manhã desequilibrado (Rico em Carboidratos Refinados)...

CDM (Carboidratos).jpg

Na parte da manhã, carboidratos simples como cereais com açúcar refinado, pão branco, torrada, podem dar alguma energia e satisfazer a sua fome - mas o efeito não é sustentável. Isso causa um aumento imediato na glicemia resultando na secreção de insulina. A Insulina remove o açúcar do sangue transformando o excesso em gordura.

O resultado é uma redução dos níveis de açúcar no sangue (hipoglicemia) e fome por mais carboidratos. Além disso, também faltam todos os outros nutrientes necessários para o seu organismo funcionar
corretamente, como proteínas, fibras, vitaminas, minerais e gorduras insaturadas benéficas. Como resultado, logo poderá se sentir cansado, perder a concentração e sentir fome novamente antes da hora do almoço, ansioso por mais carboidratos. Se você cede à tentação, torna-se um círculo vicioso! Repetidas excessos e quedas de energia, tornam seu corpo desequilibrado, como resultado pode ter efeitos
a longo prazo em sua porcentagem de gordura corpórea, seu peso e bem-estar.

Pulando o Café da Manhã...CDM (Jejum)

Pode ser que você não sinta fome na parte da manhã ou pode não ter tempo.

Mas saltar o café da manhã pode ter efeitos indesejados. Seu corpo tenta utilizar as suas reservas de nutrientes e água que necessita para funcionar corretamente, mas que foram esgotadas durante a noite. Se você não comer, você pode sentir um pouco cansado e com fome mais tarde e precisa escolher coisas como chocolate ou café com bolinhos para conseguir um pouco de energia e aumentar o seu nível de açúcar no sangue. Novamente, os altos e baixos deste ciclo vicioso pode afetar o sua composição corporal e bem-estar a longo prazo.

Todas as refeições são importantes para a nossa saúde, e o café-da-manhã merece um destaque especial. Mesmo assim, ainda existem muitas pessoas que acreditam que omitir o café-da-manhã ajuda a emagrecer. Esse é um dos erros alimentares mais freqüentes.

Quando alguém faz a última refeição por volta das 22h e fica sem se alimentar até o final da manhã do dia seguinte, passa cerca de 14 horas em jejum. Ao se alimentar novamente, no almoço, por exemplo, seu organismo estará tão carente de nutrientes e energia que ficará muito difícil controlar a quantidade de comida ingerida.


Café-da-Manhã Balanceado CDM (Saudável).

Esse tipo de Café da Manhã supre nosso corpo com todos os nutrientes essenciais e energia sem aumentar a glicemia e os níveis de insulina. Ele ajuda a evitar a dependência de carboidratos durante o dia. Dessa forma, o apetite permanece sob controle, a vontade de beliscar diminui e o corpo usa a própria gordura armazenada para suprir a energia. Pode contribuir significativamente para melhorar a gestão do peso e bem-estar a longo prazo.


Um Café da Manhã Saudável...

Um café da manhã balanceado deve fazer 3 coisas:

- Reidratar o corpo, repondo os líquidos durante o sono

- Fornecer energia para o corpo

- Fornecer ao corpo todos os nutrientes vitais enquanto ajuda a manter os níveis normais de glicose no sangue


Benefícios do Café da Manhã:

Café-da-Manhã Saudável 1.jpgEstudos examinando hábitos alimentares sugerem que o consumo regular de café da manhã pode:

* Reduzir o risco de obesidade e colesterol alto
* Diminuir a resistência a insulina (Condição que aumenta o risco de Diabetes tipo 2 e Doenças Cardiovasculares)
* Melhorar a performance em tarefas relacionadas com memória.
* Minimizar vontade impulsiva de comer em outras refeições
* Aumentar a ingestão de nutrientes essenciais que raramente são fornecidos em outras refeições do dia
* Aumentar a performance escolar em crianças e adolescentes

Por que o Shake Herbalife é uma Excelente Café-da-Manhã Saudável??
Porque é uma refeição gostosa, nutricionalmente segura, que oferece carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais em proporções adequados.
Possui calorias controladas, além de ser um alimento prático e de rápido preparo.

SUGESTAO:
Experimente Shake Delícia Tropical


2 Colheres Medidoras do Shake (Sabor Baunilha ou Frutas Tropicais)

1 Colher Medidora da Pó de Proteína Herbalife

200ml de leite de soja ou água

1 fatia pequena de mamão formosa


3 a 5 cubos de gelo (para dar consistência de mouse)

OBS. Misture tudo no seu liquidificador e delicie-se!

Café da Manhã Saudável: Não saia de casa sem ele!

Você já assistiu os VIDEOS da nossa EMPRESA?

Indústria do Bem-Estar: http://www.youtube.com/watch?v=MyL7C7dyp2g

Produtos Herbalife - Nutrição base - parte 1:

http://www.youtube.com/watch?v=56ozrV9TRPw

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Produtos Herbalife - Nutrição base - parte 2:

http://www.youtube.com/watch?v=bsgnDudsEHo

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Novidades no site MyHerbalife.com:

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Duas novas seções no site MyHerbalife foram elaboradas para ajudar você a organizar o seu negócio de maneira ainda mais eficaz.

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Considere essa seção como um apoio administrativo para desenvolver seu negócio Herbalife, você pode atualizar informações de contas de e-mail, acessar normas e documentos do Distribuidor e assinar o BizWorks. Você está pensando em ser assinante do BizWorks? Nunca houve um momento melhor! O valor* da assinatura foi reduzido e agora você ganha dois meses gratuitos.

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Nesta seção você pode gerenciar importantes tarefas de negócios, visualizar os seus Pontos de Volume, cheques e extratos, bem como rastrear os seus pedidos e, se você for assinante do BizWorks, também poderá visualizar os relatórios da sua Linha Descendente.

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PIN PARTICULAR QUE ENVIAM VIA SMS !!!

1) Acesse a pagina http://www.blogger.com/www.myherbalife.com.br
2) Do lado esquerdo vão lhe pedir o seu ID que começa com 43 e depois o seu PIN e entre.
3) Do lado esquerdo tem um link: pedidos online
4) vão lhe pedir o seu ID e PIN de novo
5) Entre em: pedido por lista de preços (clicar em peça agora)
6) Se não aparecer então preencha seu telefone e CEP e os outros itens.
7) Escolha o frete
8) Em pesquisa por linha de produtos clique: em todos
9) Escreva a quantidade de cada Produto que você quer
10) Depois de terminado o pedido clique em: ADICIONAR NO CARRINHO
11) Aparecerá: Visualização do pedido
12) Se gostou do pedido clique em: concluir pedido
13) E depois de novo concluir pedido e ai eles vão gerar um numero de pedido
14) Escolha forma de pagamento
15) A vista ou em 2 X no cartão (as vezes 3 X se você comprar um mínimo de 2,500 pv's)
16) No campo acima e´conveniente imprimir o pedido para guardar
boa sorte,

""Obstáculos são aqueles perigos que você vê quando tira os olhos de seu objetivo." (Henry Ford)

Nossa missão é mudar a vida das pessoas oferecendo-lhes a melhor oportunidade de negócios em Vendas Diretas e os melhores Produtos de Nutrição e Controle de Peso".

Aviso Importante!

Caros distribuidores.

Tem gente que não gosta de fornecer cópia de CPF ou Comprovante de Residência.
Por isto a Herbalife fornece as opções abaixo para facilitar o cadastro de novos distribuidores.

Quanto ao CPF, basta o novo distribuidor fornecer apenas o número (não precisa de cópia, caso ele não queira fornecer) com o número em mãos, basta entrar no site da Receita Federal para imprimir o comprovante do CPF do mesmo.

Vejam abaixo, o link para acessar o site da Receita Federal:
http://www.receita.fazenda.gov.br/Aplicacoes/ATCTA/cpf/ConsultaPublica.asp
Quanto ao comprovante de residência, caso o novo distribuidor não tenha algum comprovante de residência em seu nome ou não queira fornecer, não há problema, basta que o mesmo preencha e assine a Declaração de Residência (que se encontra anexa)
Qualquer dúvida estamos às ordens para ajudar a esclarecer.

José Maurício e Cláudia Santos
Rumo ao Millionaire Team

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Agora é oficial!!!
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O Barcelona foi considerado o melhor time da temporada 2009/ 2010, Campeão da Copa da Espanha, Campeão Espanhol, Campeão da Liga dos Campeões da Europa e Campeão Mundial de Clubes e o Messi foi considerado o melhor jogador do mundo pela Fifa.
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